خوی بد در طبیعتی که نشست     نرودتا به مرگ از دست ( سعدی )

هر کس بر حسب عادت و طبیعت خود عملی را انجام خواهد داد (اسرا ۸۴)

    عادت،طبیعت دوم آدمی است (حضرت علی ع )

*زبان تو،از تو همان می خواهد که بدان عادت کرده ای ونفست از تو همان تقاضا می کند که بدان خو گرفته ای (حضرت علی ع )

*عادت ها را تغییر دهید،تا طاعات بر شما آسان شود (حضرت علی ع )

*برترین عبادت ،چیره آمدن بر عادت است (امام علی ع )

*گرسنگی کشیدن،چه نیکو یاری دهنده ای بر سرکشی نفس و شکستن عادات آن است (امام علی ع )

*با نفس های خود بر سر ترک عادت ها بستیزید تا بر آنها چیره آییدو با هوس های خود مبارزه کنیدتا آنها را به بند کشید (امام علی ع )

*خودت را به انجام کارهای نیک و به دوش کشیدن بارهای دیون(مردم)عادت بده تا شرافت نفس یابی (امام علی ع )